感性|智人_碎片文字摘录，触动心灵的文字，愿其成为我们前行的慰藉

篇首语：本文由编程笔记#小编为大家整理，主要介绍了碎片文字摘录，触动心灵的文字，愿其成为我们前行的慰藉相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

背景

今天听了一本书《人类简史》&＃xff0c;智人最初是战战兢兢生存于世的&＃xff0c;当智人的语言进化后&＃xff0c;想象力和故事给了人类以精神的慰藉。智人们协作创建了很多宏大的建筑&＃xff0c;图腾之类的东西&＃xff0c;这给了它们莫大的勇气和安慰。

文字和文化也属于这慰藉的一部分&＃xff0c;人是个复杂体&＃xff0c;思维难测、变幻不定。突然想开一篇&＃xff0c;记录那些碎片化时间里遇到的、能触动心灵的文字。

潜意识高速运算之后&＃xff0c;那些触动我们心弦的瞬间&＃xff0c;就是潜意识在给我们信号&＃xff1a;阿哈&＃xff0c;你对这个有感觉&＃xff0c;快拿个本本记下来&＃xff01;

片段一【2022-02-07】

集中精力在当下的健康、快乐和喜悦是很重要的&＃xff1b;
所有你生命中的缺点、失败和劣势&＃xff0c;都是你此生的资产和优势。
——摘自朋友圈截图

集中精力在当下的健康、快乐和喜悦是很重要的&＃xff0c;但是人却因为头脑的设计缺陷&＃xff0c;总是被潜意识带偏了&＃xff0c;而忘却了当下的健康、快乐和喜悦。需要时时提醒、时时觉察。

片段二【2022-02-09】

1、回到生活的纹理里&＃xff0c;善待自己&＃xff0c;把希望寄托在自我的体察和爱护上。
2、自律和努力&＃xff0c;不是死撑和硬抗&＃xff0c;而是有序生活的修行。
3、爱护自己&＃xff0c;保存实力&＃xff0c;小步慢走。
4、我们要为自己活着&＃xff0c;我们又不仅为自己活着&＃xff0c;我们还有爱和责任。工作是谋生的手段&＃xff0c;而爱自己和家人&＃xff0c;却是生命的意义。

这段摘自娜姐公众号“闲时花开”&＃xff0c;分析最近 B 站 25 岁员工猝然离世的悲剧的&＃xff0c;值得深思。

片段三【2022-02-10】顶级的学习&＃xff0c;靠感觉&＃xff01;

最近重读周岭老师的《认知觉醒》&＃xff0c;感性对应着潜意识&＃xff0c;而潜意识的计算能力是 1100万次/秒&＃xff0c;理性的运算能力仅为 40次/秒。

感性思维是火箭速度&＃xff0c;而理性思考是蜗牛漫步&＃xff0c;所以要相信感性思维的智慧&＃xff0c;抓住感性思维被触动的时刻&＃xff0c;用理性思考几个问题&＃xff1a;

1. Why&＃xff1a; 刚才这个点让我有什么启发&＃xff1f;
2. How &＃xff1a;我能够把这个启发点运用到3个不同的事情上吗&＃xff1f;
3. What&＃xff1a;这个启法点有没有其他类似的知识&＃xff1f;

这就是成甲老师的《好好学习》&＃xff0c;将感性触动的内容&＃xff0c;用理性加工&＃xff0c;然后运用到行动中。

感性、理性、天性&＃xff0c;三者的角逐&＃xff0c;学习最好的策略可能是抓住感性&＃xff0c;辅助理性&＃xff0c;克服天性。

【图片来源《认知觉醒》】

总结一句话&＃xff1a;

无论在生活中还是在学习上&＃xff0c;凡是被某件事击中&＃xff0c;“动了感情”&＃xff0c;就要有意识地提醒自己追问原因。
这就是高手学习的方法&＃xff1a;先用感性能力帮助自己选择&＃xff0c;再用理性能力帮助自己思考。
——摘自《认知觉醒》

第一&＃xff0c;Why did it touch me? 为什么“凭感觉学习” 这个观点触动了我&＃xff0c;让我在书上做了记号&＃xff0c;又整理一遍电子笔记呢&＃xff1f;

这个观点对我来说很新奇&＃xff0c;阅读、生活中&＃xff0c;我也有很多被击中的感性时刻&＃xff0c;但是没有细究过&＃xff0c;多数懒得细究&＃xff0c;偶尔也会简单记录一下&＃xff0c;但是印象不深刻&＃xff0c;最终都被海量的思维淹没了。

第二&＃xff0c;How to use it? 这个启发点如何与我有关&＃xff0c;如何指导我实践行动呢&＃xff1f;

联想到以往学习、工作中&＃xff0c;碰到感觉不熟悉的知识点&＃xff0c;模糊的点&＃xff0c;大部分被天性的懒得忽略了。以后可以深究一下&＃xff0c;把感觉的模糊&＃xff0c;变成确切的了解。

第三&＃xff0c;What is similary to it? 这让我想到的相似的知识有几条&＃xff0c;RIA 拆书法应用。

片段四【学习力提升】

学习力提升一句话&＃xff1a;匹塔关系闭反休。

1. 匹&＃xff1a;匹配。与能力、时间、财富相匹配的目标和任务。
2. 塔&＃xff1a;深度学习金字塔模型&＃xff0c;顶层最浅的是听书、听课&＃xff0c;底层最深的是听&＃43;输出&＃43;教授。
3. 关&＃xff1a;关联。人是靠关联思考进行学习。
4. 系&＃xff1a;个人认知体系&＃xff0c;知识为个人所用&＃xff0c;才是个人的认知体系的一部分。
5. 闭&＃xff1a;闭合认知需求&＃xff0c;即蔡加尼克效应&＃xff0c;人总是对未完成的事情保持足够多的关注&＃xff0c;一旦认知闭合&＃xff0c;注意力就不在了。
6. 反&＃xff1a;反馈&＃xff0c;即时反馈&＃xff0c;形成受益闭环。
7. 休&＃xff1a;主动休息&＃xff0c;在疲劳之前主动休息&＃xff0c;恢复体力。